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默默哀悼,靜靜陪伴:陪自己走一段獨一無二的傷慟之路

你可能聽過「哀傷五階段」,甚至有人善意地問:「你現在走到哪一階段了?」彷彿悲傷是條標示清楚的步道,按圖索驥就能抵達終點。但真實的悲傷,根本不是這樣。有時你以為自己接受了,隔天憤怒又猛然反撲;有時你平靜度日,深夜卻瞬間潰堤。你沒有做錯甚麼——這正是悲傷最真實的樣貌……